人际关系四个层次

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《他人的力量》认为有四种人际连接的状态,而其中只有一种可以真正帮助你成长,我们要做的,就是尽力脱离其他三种状态,争取进入唯一能发挥正确作用的那种状态。

而孔子也在《论语》中对相关人际关系进行了论述。

子曰:“里仁为美,择不处仁,焉得知? ”即:“居住在有仁德的地方才好。选择的住处没有仁德,怎么能算是明智的呢?”

孤立状态的人往往无助、孤独,当然第一步是居住在有仁德的地方,第二步是要主动走出自己孤独的心。

子曰:“有言者不必有德,勇者不必有仁。”

即:“有言论的人不一定有道德,勇敢的人都不一定有仁德。”

第二层次的人际关系,对你的能力表现进行打击——让你迷失在负面的自我评价里时,人们会自我怀疑和自我贬低。

孔子曰:“友便辟,友善柔,友便佞,损矣。”

孔子说:“有害的朋友有三种。与谄媚逢迎的人交朋友,与表面奉承而背后诽谤人的人交朋友,与善于花言巧语的人交朋友,是有害的。”

在第三层次你感觉非常好!因为身边充满花言巧语的人,你有时甚至好得飞起。但它们就像镇痛剂,并不能真正地治愈疾病。可能会有人整天恭维你,最后你离真实的状况越来越远。

孔子曰:“益者三友,损者三友。友直,友谅,友多闻,益矣。”

即:“有益的朋友有三种:与正直的人交朋友,与诚信的人交朋友,与知识广博的人交朋友,是有益的。”

在这种关系中,双方都毫无保留、知根知底、互相理解,并且互相扶持的。任何一方的真实想法、感觉、信念、恐惧和需求都可以安心地分享。

子曰:“不得中行而与之,必也狂狷乎!狂者进取,狷者有所不为也。”

孔子认为如果不能与中庸有德的人达成第四层次人际关系,可以退而求其次,选择两种人做朋友吧:

一种是积极进取,常常有些冒进的人;

一种是做人十分低调,情绪消极低沉,甚至有些玩世不恭的人。

选择这两种人,也比庸庸碌碌、四平八稳过日子的人强很多。因为这两种人,前者有勇气,有实干精神;后者有自己的主意,有自己的操守和品质。

《他人的力量》一书中把人际关系分为四个层次:

第一层次:孤立的状态。

这种状态经常发生在“成功人士”的身上,他们似乎能力很强,常常是他在付出,与他人在一起的时候也是他在告诉别人该怎么做,别人在他面前感受不到存在的价值,他遇到问题常常是自己扛,自己思考自己解决。因此,这种人常常压力大、失眠、多梦,内心孤独。他也很努力地追求那些渴望达成的高难度的目标,但往往会失败。

第二层次:坏的连接关系。

就是你与他在一起会感觉特别不舒服,他总是指责你,挑剔你,要求你,你倾尽全力去做各种努力都只是为了证明你自己,为了让对方满意。

这种坏的间接关系通常是亲密的,父母与子女间、夫妻间,他们之间会经常有互动,但这种互动会不断地消耗你的能量,你的领导力、能量、幸福、关注和热情会偏离方向并慢慢减弱,你将开始出现防御状态。你将试图弥补一切,想努力回到彼此都满意的状态,所以你会过度担心别人眼中的自己够不够好。

哪些行为方式会导致这种坏的连接关系的行成呢?过高的期望,完美主义,不合理的要求,爱挑剔,吝惜赞美,羞耻感,内疚感,贬低行为,沉默等。

很多问题孩子就是在这种亲密的坏的连接关系中制造出来的。

第三层次:看似美好的连接关系。

你身边的人与你在一起的时候,全是正能量,互相恭维,一起购物、玩耍、花天酒地,一起嗨,看起来感觉很好,很舒服,甚至很上流,但就是没有给你带来实质性的改变!原来是一群塑料姐妹花,饮鸩止渴!

以上三种人际关系都不是健康的连接关系,而且最可怕的是他们三个层次之间会环游!因为你觉得孤独,所以你很想找一个链接关系,结果你特别依赖一个整天挑剔、整天批评你的人,建立起了一个坏的连接关系,这让你觉得好烦,你会说不行,我得过好的生活,于是你会跌落到那个看似美好的连接关系中,一开始你会觉得很开心,但是随着时间的延长,你发现自己越来越堕落,没有丝毫进步,于是你又开始讨厌这些虚头巴脑的人,又开始远离他们,于是你又回到孤独的状态!就这样形成恶性循环!

那么良好的人际关系应该是哪个层次的?就是接下来我们要说的

第四层次的连接关系——给人希望的连接关系。

这种连接关系的特点是:勇于向他人承认自己真的需要帮助,需要哪方面的帮助,你们彼此之间是互相信任,互相关心,敢于说实话,并且能提出富有建设性的意见,也具有倾听能力的。用孔夫子是的话讲就是“益者三友:友直,友谅,友多闻。”你们之间能彼此欣赏优点,经常互相鼓励,也能毫无隔阂地指出不足;当一个人觉得能量枯竭的时候,对方能够倾听,重新获得力量;你们能互相交流信息,学习知识,共同进步!

如何打造第四层(良好的)人际关系?

1.相互间建立支持的关系。

2.建立自我控制关系。你要通过内化价值观的方法让他或他们学会自己控制自己。

3.建立主人翁意识和责任感的关系,使学习和失败变得安全。在第四层人际关系中,你可以学习,也可以失败,但由于彼此信任、理解、支持,让每个人觉得这是一件非常安全的事情,他们会竭尽所能发挥自己的力量

4.追求远大理想和目标的关系,指出并强化小步骤、渐进步骤的重要性。

为了避免有些人产生过度依赖第四层人际关系,不断地内化价值观是一个重要的方法。

愿每个人都能拥有良好的第四层人际关系,借助他人的力量不断成长进步!

关于“人际关系四个层次”这个话题的介绍,今天小编就给大家分享完了,如果对你有所帮助请保持对本站的关注!

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评论列表(3条)

  • 溥倚轩的头像
    溥倚轩 2026年01月14日

    我是天宇号的签约作者“溥倚轩”

  • 溥倚轩
    溥倚轩 2026年01月14日

    本文概览:网上有关“人际关系四个层次”话题很是火热,小编也是针对人际关系四个层次寻找了一些与之相关的一些信息进行分析,如果能碰巧解决你现在面临的问题,希望能够帮助到您。《他人的力量》认为...

  • 溥倚轩
    用户011411 2026年01月14日

    文章不错《人际关系四个层次》内容很有帮助

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